Unter dem Motto „Bewegen, Begegnen und Teilhaben“ setzt sich die Stadt Tübingen im Rahmen der Kommunalen Gesundheitsförderung für die Gesundheit, Teilhabe und Lebensqualität älterer Menschen vor Ort ein. Dazu werden Bedarfe ermittelt, Angebote transparent gemacht und Netzwerke initiiert: Bestehende Angebote und neue Projekte verschiedener Akteure, die sich an den individuellen Bedürfnissen und Soziallagen der Bürgerinnen und Bürger orientieren, werden gefördert und unterstützt.

Ziele sind, dass ältere Menschen ab 60 Jahren – insbesondere mit Zuwanderungsgeschichte –

• die Fähigkeiten haben, ein selbstbestimmtes und gesundes Leben zu führen.
• Fähigkeiten entwickeln, mit denen sie ihre Lebensbedingungen selbst beeinflussen können (Stichwort Empowerment).
• relevante Gesundheitsinformationen finden, verstehen, beurteilen und im Alltag anwenden können (Stichwort Gesundheitskompetenz).

Diese Ziele werden erreicht durch

• die Aktivierung, (Weiter-)Bildung und soziale Vernetzung von älteren Menschen.
• die Bereitstellung von relevanten Informationen, Medien und Angeboten.
• niedrigschwellige Angebote und Initiativen für mehr Teilhabe.

Sportliche Angebote, die hierunter fallen, können Rund- und Laufbahnen, Wanderwege, Boule-Plätze, öffentlich zugängliche Fitnessgeräte, Präventionssportgruppen, Yoga im Sitzen und am Stuhl, ein Morgenspaziergang mit Hunden, Seniorengymnastik, Nordic Walking, Seniorenschwimmen, Basketball Ü60, Rückenfit-Kurse und vieles mehr sein.

Um die oben genannten Ziele zu erreichen wurde in Tübingen eine Bedarfsumfrage bei der Zielgruppe durchgeführt und im Anschluss eine Broschüre mit allen relevanten Sport- und Bewegungsangeboten der Tübinger Sportvereine und der Kommune erarbeitet und veröffentlicht. Die Broschüre wirkt dem entgegen, dass die vielen verschiedenen Angebote oftmals noch nicht ausreichend bekannt sind.

Broschüre

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